怀化赋（代序）／1

第一章　历史源流：文脉怀化　弦歌不绝／1

　　一　神话传说开启文明／3

　　二　高庙遗址彪炳史册／8

　　三　先秦两汉筑城置戍／12

　　四　五溪蛮地归顺中央／15

第二章　滇黔门户：五省通衢　生态中心／23

　　一　五省通衢的门户／26

　　二　“火车拖来的城市”／28

　　三　立体交通的枢纽／31

　　四　绿色发展的中心／37

第三章　文化地位：五溪文明　底蕴深厚／47

　　一　湖湘旧石器溯源地／49

　　二　华夏古文明延续地／51

　　三　稻作文化发源之地／57

　　四　中央红军转兵之地／60

　　五　民族复兴转折之地／68

　　六　多民族文化村园地／72

第四章　杰出人物：先贤名士　代有风骚／75

　　一　历史名人行吟五溪／77

　　二　先贤名士闪耀千古／81

　　三　革命先驱名扬中华／87

第五章　风土人情：淳朴奔放　多姿风俗／93

　　一　民风民俗淳朴奔放／95

　　二　民俗节会韵味多姿／99

第六章　文化艺术：天籁五溪　诗书怀化／103

　　一　五溪天籁声闻于世／105

　　二　地方剧种古老奇特／109

　　三　书画艺术百花齐放／119

　　四　文学诗歌繁荣绽放／135

第七章　教育科技：二酉典藏　水稻创先／149

　　一　二酉藏书传承经典／151

　　二　书院教育福泽五溪／157

　　三　一粒种子改变世界／161

第八章　风物特产：工艺奇绝　物种天堂／171

　　一　民族工艺巧夺天工／173

　　二　果木药材应有尽有／180

　　三　生物王国独具特色／186

第九章　人文景观：多彩古迹　千秋胜地／189

　　一　穿越时空的古遗址群／191

　　二　保存完好的古建筑院落／194

　　三　向往光明的红色革命圣地／202

　　四　标志抗战胜利的受降之地／206

第十章　山水情韵：巍巍雪峰　神奇武陵／209

　　一　不可逾越的雪峰山／212

　　二　雄伟奇峻的武陵山／215

　　三　灵性秀美的风景区／217

　　四　五溪汇流的母亲河／227

　　五　养生福地长寿之乡／233

结语／236

后记／241