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催眠术:一种奇妙的心理疗法(第3版)

作者:邰启扬 著 出版时间:2018-01

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页数:392
书号:978-7-5201-1749-4
关键词:催眠术|自我催眠|自我改善
开本:32
装帧:平装
内容简介

本书2005年初次出版,2013年再版,先后重印15次,又告售罄。第三版中,作者再做修订、补充,使内容更充实、逻辑更明晰、文字更流畅。版式亦做更新,更符合当代读者阅读习惯与审美情趣。全书从回顾催眠术从迷信到科学的历程切入,探索催眠术的生理基础与心理机制,介绍16种简便有效的催眠方法,进而对催眠术在治疗生理疾病、解决心理问题、实现自我改善诸方面的应用一一道来。

作者简介

邰启扬,从事心理学教学研究工作30余载,尤善催眠术,所出图书多次被列入心理学畅销书排行榜。近年来,传授自我催眠技术调节情绪、缓解压力,因有立竿见影之效而备受欢迎。

目录

第一章 奇妙的催眠现象/1

  一 超乎寻常的功能表现/1

  二 “无中生有”的生理效应/5

  三 “后催眠暗示”的作用/8

  四 犯罪与破案的手段/15

  五 有效的身心治疗工具/28

  六 催眠究竟是怎么回事/33

第二章 从迷信走向科学/39

  一 催眠术的历史回顾/39

  二 催眠术的新发展/57

第三章 催眠术的理论探索/60

  一 各种传统的催眠理论/60

  二 对催眠现象的生理学研究/73

  三 对催眠现象的心理学研究/78

第四章 催眠术的误解与滥用/92

  一 催眠术是江湖骗术/92

  二 催眠术是包治百病的灵丹妙药/95

  三 催眠师非同凡人/97

  四 催眠术一学就会、一会就能用/99

  五 催眠术是催人入睡的技术/100

  六 接受催眠术是有害的/103

  七 催眠术有百利而无一弊/106

第五章 催眠施术的条件/110

  一 环境/111

  二 气氛/113

  三 催眠师/117

  四 受术者/127

第六章 催眠施术的过程与状态/132

  一 施术的过程/132

  二 催眠状态/151

  三 催眠程度的检测指标/165

第七章 催眠施术的方法/180

  一 躯体放松法/180

  二 观念运动法/183

  三 言语催眠法/185

  四 口令催眠法/186

  五 生理催眠法/188

  六 信仰催眠法/189

  七 反抗者催眠法/191

  八 怀疑者催眠法/193

  九 杂念者催眠法/195

  十 持续催眠法/196

  十一 凝视催眠法/199

  十二 气合催眠法/200

  十三 后暗示催眠法/201

  十四 睡眠催眠法/203

  十五 集体催眠法/204

  十六 觉醒法/209

第八章 自我催眠/213

  一 自我催眠术简述/213

  二 自我催眠术的特点/214

  三 实施自我催眠应注意的问题/216

  四 自我催眠的方法/218

第九章 生理疾病的催眠疗法/231

  一 疲劳的催眠疗法/232

  二 失眠症的催眠疗法/236

  三 神经衰弱症的催眠疗法/240

  四 消化不良及厌食症的催眠疗法/242

  五 偏头痛的催眠疗法/244

  六 心脏神经症的催眠疗法/249

  七 书写痉挛症的催眠疗法/251

  八 晕车(船)的催眠疗法/252

  九 遗尿症的催眠疗法/254

  十 无痛分娩的催眠疗法/258

  十一 无痛拔牙的催眠疗法/261

  十二 催眠治疗疾病的种类及注意事项/262

第十章 性功能障碍与性变态的催眠疗法/265

  一 男性性功能障碍的催眠疗法/266

  二 女性性功能障碍的催眠疗法/272

  三 性变态的催眠疗法/276

第十一章 人格障碍的催眠疗法/286

  一 人格障碍的种类/286

  二 人格障碍的催眠剧疗法/290

  三 人格障碍的系统脱敏疗法/296

  四 人格障碍的年龄倒退疗法/300

第十二章 情绪、情感障碍的催眠疗法/306

  一 情绪、情感障碍及其类别/306

  二 恐惧症的催眠疗法/309

  三 焦虑症的催眠疗法/316

  四 抑郁症的催眠疗法/323

第十三章 自我改善的催眠方法/331

  一 现代社会与人的自我改善/331

  二 减肥的自我催眠方法/333

  三 戒烟的催眠方法/336

  四 戒酒的催眠方法/338

  五 戒赌的催眠方法/339

  六 解除心理阴影的催眠方法/342

  七 解除自卑感的催眠方法/346

  八 改变考试怯场的催眠方法/352

  九 排遣孤独的催眠方法/358

  十 身心康复的催眠方法/367

第十四章 催眠术与潜能开发/370

  一 催眠术与学习潜能开发/371

  二 催眠术与创造潜能开发/387

  三 催眠术与体力潜能开发/389



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