| 德文版序 你若给某人一条鱼， 他只能饱餐一次； 你若教会他捕鱼， 他就能养活自己一辈子。 ——东方格言 作者把东方和欧洲观点结合成有效的心理疗法，这是很值得欢迎的。特别是那些寓言，引人人胜地象征性地揭示了东方智慧，以似乎极其简单的形式向人们提供了心理学认识。作者懂得将自己的来历纳入心理治疗。他的心理学体系的范畴如基本能力和现实能力等等，诚然只是诸多可能的理论构想之中的一种，但我们从他的阐述中不得不得出这样的结论，就是用他的这种心理疗法能够有效地治病。不过在让人明白道理和搞清问题方面，这样一种范畴体系，这样一种灵学对心理医生的帮助要大于对患者的帮助。归根到底，对于到心理治疗师那里求助的患者来说，重要的只是这位医生或心理学家是否对他诚恳，是否能够不论他是怎样的人都会无条件地收治他。
佩塞施基安的“积极心理治疗”以及他个人的循循善诱的态度给读者留下这样一种印象，就是他是一位胜任的心理医生，并且怀有以医生的身份帮助求助者解决矛盾的特殊动机。他是在伊朗长大的，却能用德语表达自己的思想并给人留下如此深刻的印象，这尤为可嘉。我祝愿作者这本书获得圆满成功。
巴塞尔大学精神科门诊部
雷蒙·巴特盖教授、医学博士
中文版新序
人们不应将旧习惯一下子扫地出门，而应把它们当
作可爱的客人送到门外。 ——东方格言 本书自问世以来，我在心理治疗方面的理论和实践尝试有了进一步的发展。它们作为方法证明在心理治疗中是行之有效的，并在一系列国内和国际的会议和杂志上得到了阐述。经过分析和评价的就心理治疗所进行的心理学调查(问卷调查、语义鉴别等等)，证实了我的理论的并经实践检验的考虑。专家、专业杂志以及读者对我的几本书的反应，是对我的积极鼓励。
积极心理治疗中的积极这个概念，意思是说治疗并非首先以消除病人身上现有的紊乱为准，而是首先在于努力发动患者身上存在的种种能力和自助潜力。积极二字按其本义(“positum”)是指“事实之物”、“给定之物”。事实和给定的东西不一定必然是障碍和紊乱，而是每个人与生俱来的种种能力。
有人估计，所有疾病大约有一半无需就医。这就是说，所有疾病只有一半是需要治疗的，无论是院内治疗还是院外治疗。许多患者是在医疗社会学家们所说的外行系统中得到咨询和治疗的，即得到邻里、熟人、亲戚、所谓的门外汉以及药剂师、教师、护士、护理员、美容师等等的咨询和治疗。
本书对一些最主要的心理和心身紊乱进行了阐述，还介绍了几种对这类紊乱进行心理治疗的基本模式。根据积极心理治疗的精神，这种治疗不仅仅局限于医生——患者关系，而且还要采取许多自助战略和教育性的预防措施。其目的在于让没有接受过心理治疗培训的医生熟悉实际操作方法，并让外行能对充满成见的心理疾病进行细致的观察。为了帮助读者理解，在阐述每组问题时都附加了一个东方故事，并对它作了评论性的解释。
作者是通过各种不同的方法、病例和例子，把积极心理治疗当作一种新型的心理治疗加以阐述的。这里首先应该揭示疾病——文化——家庭——教育与心理治疗之间的连续性。积极心理治疗不是把自己理解为孤立的治疗形式，而是将自己置于与下述三项活动的密切关联之中，即：以关系人为核心的教育，以患者为核心的自助，和以治疗师为核心的心理治疗。应该揭示一些新的心理治疗可能性，它们不仅有经济方面的道理，而且很有效果并同其他心理治疗方法有密切关系。本书还对精神分析、个人心理学、行为治疗、精神治疗、交换分析、分析心理学和集体心理治疗等著名治疗流派进行了讨论，并将它们同积极心理治疗作了比较。
本书从许多心理和心身疾病的一种病源学模式出发，提出了一种切实可行的心理治疗模式，即积极心理治疗的五步治疗战略。对患者自助这个层次来说，还阐述了经过修订的自救方法。
感谢那些在我从事精神病和心理治疗期间为我提供了许多认识的同事和病人们。凡是想从家庭治疗和患者自助这两个方面系统了解积极心理治疗的读者，请阅读我的以下几本书：《积极家庭心理治疗》、《日常生活中的心理治疗》、《商人与鹦鹉》和《意义的找寻：小步骤心理治疗》。
诺斯拉特·佩塞施基安
2002年12月
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