序

　　心境改变，你的态度跟着改变；
　　态度改变，你的习惯跟着改变；
　　习惯改变，你的性格跟着改变；
　　性格改变，你的人生跟着改变。
　　一个人要在纷繁复杂、充满竞争的世界中展现风采、成就自我，拥有健康愉悦和积极向上的心理状态是至关重要的前提和保障，这能使人不论身处顺境还是逆境，都能从容应对，处变不惊。青少年时期是“一个狂风暴雨的危险时期”，也是人从幼稚顽童向成熟个体的过渡时期，还有学者不无忧虑地将这一时期称为心理“断乳期”和人生叛逆期、危机期、困难期、否定期和关键期。青少年热情奔放、充满朝气、精力旺盛、激情四溢、耽于幻想、天马行空、幼稚偏狭、缺乏自制。人生理想、价值取向、职业规划、自我认同期的形成和定型既可能花样年华、浪漫绚丽，也可能我行我素、迷失偏离，甚至于自暴自弃、一事无成。因此，适时适宜、切实有效地实施心理健康教育就显得尤为必要和极为重要。
　　目前，心理健康教育已经成为中等职业教育中不可或缺的环节或课程。学生通过系统的知识学习和技能训练，可以形成正确的心理健康观念，掌握解决心理问题的基本方法和技术，丰富人际交往经验，澄清人生疑难问题，以期提高心理素质、净化人生境界、发挥自身潜能、运用调适策略、提升生活品位、促进和谐发展；还可以增进亲子之间、同学之间、师生之间、同事之间的相互理解、相互尊重、相互体谅、相互信任、相互支持、相互沟通。
　　有关心理健康教育方面的书籍可谓汗牛充栋、良莠不齐，但针对职业高中学生编写的教材则寥若星辰、付之阙如。况且现行教材内容有“重理论，轻实践；重知识，轻技能”等局限或曰缺憾。中等职业教育心理健康教育教材《心理健康教育》一书，旨在开拓性地建设具有中国特色的职业高中心理健康教育教材体系(全套四本)，匡正既往教材的流弊与偏颇，弥补或克服原有体系的不足与缺陷。通读全书，感到中等职业教育心理健康教育教材《心理健康教育》是一部优秀的职业高中心理健康教育教材，体例新颖、编排别致、便于操作、简明实用，一时爱不释手、欲罢不能。本书有其独到之处：
　　一、形式活泼，寓教于乐。本书的选材和组织遵循着“活动中感受，体验中成长”的宗旨，让学生在轻松、愉快的体验式课堂活动中有所感悟、有所触动、有所升华、有所收获。不是板着面孔吓人，或用艰深的理论唬人，而是将动之以情、晓之以理、导之以行三者有机结合，犹如和风拂面、春雨润物。
　　二、重在参与，简便实用。本书紧密联系职业高中学生的实际，通过头脑风暴、拓展训练、心理测试、角色扮演、小组讨论等多种喜闻乐见的方式弓)起学生强烈的参与意识和浓厚的求知欲望。本书以培养学生实际解决心理问题的能力为核心，所提供的案例分析、实战训练、应对技巧等简便易行、操作性强，使学生容易做到学以致用、活学活用。
　　三、着意创新，针对性强。本书对心理健康教育的内容进行了独具匠心的整合，同时对以往出版教材中具有生命力的内容进行了精心提炼，给人以耳目一新的感觉。心理美文、星星点灯、心理小贴士、心理小故事、心灵感悟、我手写我心等引人入胜、别致新颖。本教材编写逻辑性强，对心理问题挖掘深入，层层递进。尤其书中针对职业高中学生特点编写的很多专题足以满足学生职前准备和未来就业、创业之必需。
　　本书的主编及参编者均为在教育第一线长期从事学生心理健康教育工作的专职教师，具有扎实的心理学理论基础和丰富的实践经验。历时两年，几经易稿，尽心尽力，精益求精。
　　职业高中的心理健康教育教材的编撰刚刚起步，我相信《中等职业学校心理健康教育》这套具有开拓性和尝试性的教材的出版面世，将对职业高中心理健康教育的顺利开展起到积极的推动作用。
　　最后，愿每位职业高中学生都能拥有健康的心态、成功的人生!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高峰强　于泉城
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年12月1日